Zastanawialiście się kiedyś, jaką rolę w naszym życiu pełni dobra technika oddychania? Już w najbliższy weekend, 21-23 stycznia, będziecie mogli poszerzyć swoją wiedzę na ten temat podczas drugiej edycji Festiwalu Oddechu!

Warszawska Elektrownia Powiśle stanie się przestrzenią do pracy z oddechem, ciałem i umysłem. Misją 3-dniowego wydarzenia jest zaprezentowanie szerokiego wachlarza metod wsparcia oraz holistycznego, naturalnego dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Rozwoju i życia w harmonii.

Festiwal Oddechu łączy pokazy technik praktycznych z wykładami i prelekcjami.

W programie SCENY GŁÓWNEJ znajdują się między innymi:

– sesja oddechowa Satori Session: PSYCHEDELIC BREATH®, którą poprowadzi Malwina Kośka,

 – celebracja kakao z dźwiękami i zajęcia z medytacji z Rimą Sadurską,

– spotkania dedykowane pracy z ciałem takie jak Joga, autorska metoda ćwiczeń i masaż ciała oraz twarzy Facegroovin’ Kasi Bigos.

We współpracy partnerskiej z platformą www.jestemslow.pl podczas festiwalu spotkamy również wyselekcjonowaną grupę 60 wystawców oferujących przedmioty, biżuterię, dodatki i usługi wspierające nas w relaksacji, praktykach medytacyjnych i oddechowych. 

Dzięki sukcesom pierwszej edycji, w tym roku oprócz SCENY GŁÓWNEJ pojawi się osobna, dedykowana dzieciom SCENA KIDS! W jej ramach organizatorzy zapraszają najmłodszych do zbudowania uważności na to, co istotne tu i teraz, chwilowego zatrzymania się w pędzie codzienności i natłoku obowiązków, zwrócenia się ku sobie, otaczania siebie życzliwością i zrozumieniem.

EDIT

Ze względu na aktualną sytuację i prośby uczestników o przesunięcie terminu wydarzeń dla dzieci, organizatorzy podjęli decyzję o przełożeniu SCENY KIDS na kolejną edycję Festiwalu Oddechu, która planowana jest jeszcze w tym roku – w okresie wiosenno-letnim! Odpalimy wtedy z podwójną siłą i energią. Więc tutaj mówimy do zobaczenia!

W programie wydarzenia znajdziecie m.in. teatr dźwięku i warsztaty medytacyjne, kąpiele w dźwiękach mis i gongów, naukę narzędzi służących odprężeniu i zminimalizowaniu stresu, zajęcia z jogi i pranajamy, jogę śmiechu, mindfulness, warsztaty bliskości w ruchu oraz techniki masażu relaksacyjnego, metody Shantala i sesji Access BARS®.

Festiwal Oddechu w liczbach:

– 30 prelegentów, wykładowców, twórców, organizatorów przestrzeni warsztatowej,

– 38 spotkań, które odmienią nasze życie, a na pewno dadzą nam garść pozytywnej energii,

– 60 marek, które przygotowały na ten weekend specjalne produkty,

– 30 godzin wysoko wibracyjnej energii, która wesprze nasz dobry start w Nowy Rok 2022.

• 

• 

Kiedy i gdzie?

21-23 stycznia 2022

Warszawa, Elektrownia Powiśle

Bilety i pełen harmonogram znajdziecie tutaj:  https://jestemslow.pl/wydarzenia/festiwaloddechu

To co, widzimy się na miejscu? 🙂