asmr-dzwieki-poscieli

ASMR, czyli jak brzmi Westwing Collection

Filmy ASMR już od kilku lat cieszą się dużą popularnością na YouTube, jednak wciąż dla wielu osób ten termin brzmi tajemniczo. Na czym polega ich fenomen? Najprościej mówiąc, ASMR jest zjawiskiem przyjemnego mrowienia w okolicy głowy, szyi czy innych obszarów ciała, wywołanym przez słuchowe, wizualne, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. Westwing przyjrzał się mu lepiej i podpowiada, jakie pozytywne efekty niesie dla naszego samopoczucia.  Wystarczy zajrzeć do Westwing Collection!

asmr-kolekcja-westwing

Odkryj kolekcję Westwing z ASMR

Przedstawiamy film ASMR, w którym zobaczysz i usłyszysz brzmienie najpopularniejszych produktów z Westwing Collection. Zostały one zaprojektowane tak, aby wprowadzić atmosferę spokoju oraz relaksu w sypialni. Wsłuchaj się w film, a poczujesz miękkość pościeli, pledu i poduszek. Odkryj, jak przyjemnie może brzmieć aranżacja sypialni. Odpręż się i delektuj relaksującymi efektami ASMR z Westwing.

Czym jest ASMR?

ASMR to skrót od angielskiego wyrażenia autonomous sensory meridian response. Opisuje zjawisko odczuwania przyjemnego mrowienia, ciarek oraz dreszczy, które rozpoczynają się zazwyczaj od głowy lub karku i mogą rozchodzić się wzdłuż kręgosłupa, przechodząc do dalszych części ciała. Doznania te wywołują bodźce wzrokowe, słuchowe, zapachowe oraz dotykowe, których efektem jest stan głębokiego relaksu, podobnego do tego, osiąganego przy medytacji.

asmr-dzwieki-poscieli

Dźwięki, a ASMR

Naukowcy podchodzą do tego zjawiska bardzo ostrożnie. Twierdzą, że bardzo trudno jest je zbadać, ponieważ opiera się na indywidualnej wrażliwości na bodźce zewnętrzne. Do tej pory nie przeprowadzono badań klinicznych opisujących i wyjaśniających ten mechanizm.

Odczucie tego przyjemnego mrowienia, dreszczy i ciarek wywołane przez specyficzne odgłosy:

  • Szeptanie
  • Mlaskanie
  • Dmuchanie
  • Pisanie
  • Pukanie
  • Uderzanie paznokciami o szkło
  • Dźwięk pióra piszącego po papierze
  • Odgłos szczotki przesuwanej po gęstych, umytych włosach
  • Trzask ognia
  • Delikatne drapanie powierzchni
  • Szelest tkanin

Każdy z nas jest inny, dlatego relaksują nas inne doznania. Dla jednego człowieka, najlepszym wyzwalaczem będzie połączenie bodźców, np.: dźwiękowego i wizualnego, a dla innego, wystarczy samo nagranie dźwiękowe.

Wideo ASMR Westwing Collection zanjdziecie: tutaj.

Fenomen filmów ASMR

Historia ASMR zaczęła się w 2007 roku. Jeden z użytkowników internetowego forum „Steady Health” utworzył temat, w którym chciał się podzielić swoimi specyficznymi odczuciami. Od dzieciństwa obserwował wpływ różnych bodźców, porównywalnych z delikatnym dotykiem, wywoływanych przez przypadkowe interakcje, jak np. słuchanie bajek. W wyniku dyskusji, która potem nastąpiła, okazało się, że podobnych doznań doświadczają też inni.

Aktualnie w serwisie YouTube jest ponad 13 milionów filmów tego typu, a ich liczba podwoiła się w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy. Ich twórcy i twórczynie zyskują status celebrytów w wirtualnym świecie. A efekt ASMR zaczęto również wykorzystywać w marketingu.

asmr-kolekcja-westwing-poduszki

Znajdź wideo dla siebie

Najważniejszą inspiracją dla twórców filmów ASMR jest oczywiście YouTube. To tam znajdują się setki tysięcy różnorodnych materiałów wideo, których celem jest wywołanie wspomnianego uczucia mrowienia.

Wyróżniamy wiele typów filmów ASMR. Jedną z najpopularniejszych kategorii są te ze scenariuszem, tzw. role play. Mogą odwzorowywać wizytę u fryzjera, kosmetyczki lub w SPA. Wykorzystuje się w nich dźwięki szczotki, nożyczek, pocierania ręcznika lub rozpylania kosmetyków.

Najbardziej znane kanały o tej tematyce na Youtube w tej chwili to: ASMR Janina, ASMR Amy, ASMR Glow lub HunniBee ASMR, ale społeczność tych twórców stale rośnie. Do Europy ta moda przywędrowała zza oceanu, ale bardzo dobrze przyjęła się również w Polsce. W poszukiwaniu polskich materiałów ASMR, możesz sprawdzić kanały takie jak: Szepcząca w Sieci, Alina Rose czy Relaks Wieczorową Porą.

Czy filmy ASMR są dla mnie?

Niestety nie wszyscy są wrażliwi na ASMR. U niektórych określone dźwięki wywołują przyjemne odczucia, a innym wydają się zabawne lub nawet irytujące. Musimy jednak pamiętać, że każdy odczuwa bodźce dźwiękowe inaczej i warto poszukać tych, które działają na nas najlepiej. Na wiele osób mogą mieć wyciszający i kojący wpływ, szczególnie w określonych warunkach oraz sytuacjach.

Jak więc działa ASMR?

  • Pomaga w zasypianiu i spowalnia myśli po intensywnym dniu.
  • Niektóre badania wykazały, że obniża ciśnienie, uspokaja umysł i zapobiega atakom paniki.
  • Słuchanie tego rodzaju filmików łagodzi chroniczny stres oraz bóle nerwowe.
  • Niektórzy twierdzą, że zmniejsza uczucie niepokoju oraz pomaga w stanach depresyjnych.

Teraz, kiedy o ASMR wiesz już prawie wszystko, czas spróbować, jak działa!

Jeśli chcesz odkryć to zjawisko wsłuchaj się w specjalny film, w którym możesz usłyszeć, jak brzmi Westwing Collection.

A jeśli macie ochotę przeczytać o tym w jaki sposób stworzyć przytulną atmosferę podczas domowego maratonu filmowego, zapraszamy tutaj.